AI英会話の練習は、最初に渡すプロンプト（指示文）で効果が大きく変わります。「英語で話して」とだけ頼むと、AIチャットボットは長くて難しい英語を返しがちです。自分のレベル、場面、返事の長さ、間違いの直し方の4つを先に伝えれば、初心者にもちょうどいい練習相手になります。
AI英会話は意味ある？効果は？
意味はあります。いつでも、何度でも、恥ずかしさを気にせずに話す量を増やせるのは、ほかの練習にない強みです。ただし、話しっぱなしでは表現は身につきません。直された文をあとで復習して、はじめて効果が出ます。
気をつけたいのは、AIが基本的に優しすぎることです。こちらの英語が多少おかしくても、意味を推測して会話を続けてくれます。頼まなければ間違いを指摘しないことも多く、直し方がときどき不正確なこともあります。「通じた」と「正しい」は別物だと考えてください。
AI英会話のプロンプトはどう書けばいい？
プロンプトには、レベル、役割と場面、話し方のルール、訂正のしかたの4つを入れてください。日本語で書いてかまいません。次の文をコピーし、［ ］の中だけ自分用に変えれば使えます。
あなたは英会話の練習相手です。
私の英語はCEFRの［A2］くらいです。
中学英語レベルのやさしい英語で、1回の返事は2文までにしてください。
毎回、最後に私への質問を1つしてください。
会話の途中では、私の間違いを直さないでください。
私が「終わり」と書いたら、大事な間違いを3つだけ、正しい言い方と短い理由を日本語で教えてください。
CEFRは、欧州評議会が2001年に公開した、言語の力をA1からC2の6段階で表す基準です（欧州評議会のレベル説明）。世界中で使われている物差しなので、AIチャットボットにレベルを伝えるときにも便利です。自分のレベルがわからなければ、「中学2年生くらいの英語」のように学年で伝えても通じます。目安はCEFRのレベルの解説で確かめられます。
返事が難しすぎると感じたら、途中で「もっと短く、やさしい単語で」と足せば大丈夫です。プロンプトは一度で完璧にする必要はなく、会話しながら直していくものです。
初心者に向いているプロンプト例は？
初心者は、自由な会話より、型の決まった練習から始めるほうが続きます。自己紹介、言いたいことの英訳、同じ会話のくり返しの3つがおすすめです。
- 自己紹介：「私の自己紹介の練習相手になってください。あなたが質問し、私が英語で答えます。答えが短すぎたら、もう一文足すよう促してください。」
- 言いたいことを英語に：「私が日本語で言いたいことを書きます。中学英語で言える自然な英文を2通り教えてください。」
- 同じ会話をもう一度：「今の会話と同じ質問を、もう一度最初からしてください。」
3つ目は地味ですが、よく効きます。1回目に直された表現を2回目に自分の口から出せたら、その表現はもうかなり自分のものです。
旅行や仕事のロールプレイはどう頼む？
役割、場面、ちょっとしたトラブルの3つを指定すると、本番に近い練習になります。トラブルを入れるのは、現実の会話が予定どおりに進まないからです。
- 旅行：「あなたはホテルのフロント係です。私がチェックインしますが、予約が見つからないことにしてください。」
- 店：「あなたはカフェの店員です。実際の店のように少し速く話し、私の注文を一度聞き返してください。」
- 仕事：「あなたは初対面の取引先です。会議の前の雑談を3分してください。」
旅行の決まった言い方は海外旅行で使う最低限の英語に、お店で働く側の英語は接客英語のフレーズ集にまとめています。ロールプレイの台本代わりに使ってください。
中級者以上に向いているプロンプトは？
ある程度話せる人は、会話を続けることより、表現の幅を広げることに使うと伸びます。同じ内容を言い換える練習と、意見をぶつけ合う練習がおすすめです。
- 言い換え：「私の英文を、カジュアル、普通、丁寧の3段階に言い換えてください。違いも一言ずつ説明してください。」
- レベルを上げる：「私の答えを、B2レベルならどう言うか書き直してください。私の文と比べて、何を変えたかを教えてください。」
- 討論：「テーマは［在宅勤務］です。あなたは反対の立場で、私の意見に必ず一度反論してください。」
自分の答えと書き直された答えを並べると、自分がいつも使っている単語の狭さがよくわかります。気に入った表現は、次の会話で必ず一度使ってください。
1回15分の練習はどう組み立てる？
1回15分なら、復習、会話、訂正、言い直しの4つに分けるのがおすすめです。会話だけで15分を使い切るより、前後に復習と言い直しを挟むほうが、表現がずっと記憶に残ります。
- 最初の2分：前回の間違いメモを見て、直された文を声に出す。
- 次の8分：ロールプレイや自由会話。
- 次の3分：「終わり」と書いて、間違いを3つ直してもらう。
- 最後の2分：直された文を使って、同じ質問にもう一度答える。
間違いを直してもらうときのコツは？
一度に直してもらうのは3つまでにしてください。10個直されても覚えきれず、やる気だけが減ります。「文法の間違い」と「もっと自然な言い方」を分けて聞くのも効果的です。
直された文は、ノートかスマートフォンのメモに、自分の文、直された文、理由の3つを並べて残します。翌日、直された文を見ずに言えるか試してください。説明に違和感があれば「本当にそう言いますか？例文を3つください」と聞き返すか、辞書で確かめます。AIの訂正をうのみにしないことも、練習のうちです。
音声で話すときの注意点は？
音声で話すと、会話の速さに慣れる練習になります。ただ、音声入力は多少発音が崩れていても前後から推測して文字にするので、通じたからといって発音が正しいとは限りません。
音声で話す前に、言いたいことを日本語で1行だけメモしておくと、沈黙が減って会話が続きやすくなります。返事が速すぎるときは、遠慮せず「もっとゆっくり、短く話して」と頼んでください。
もう一つ、仕事のロールプレイをするときは、会社名や顧客の情報、社内の資料をそのまま入力しないでください。架空の名前と数字に置き換えても、練習の質は変わりません。
よくある質問
AI英会話は無料でもできますか？
多くのAIチャットボットには、回数などに制限のある無料プランがあります。文字での練習なら、無料の範囲でも十分に始められます。
1日どのくらい練習すればいいですか？
10〜15分を週5日が一つの目安です。週1回の長時間より、短く毎日のほうが、直された表現を忘れる前に使えます。
プロンプトは英語で書いたほうがいいですか？
日本語で問題ありません。慣れてきたら、プロンプトそのものを英語で書いてみてください。AIへの指示を英語で正確に伝えること自体が、よいライティングの練習になります。
子どもに使わせても大丈夫ですか？
サービスごとに利用できる年齢が利用規約で決まっているので、まずそれを確認してください。使わせる場合は、保護者がそばで一緒に見て、名前や学校名などの個人情報を入力しないよう約束しておくと安心です。
AIだけで英語を話せるようになりますか？
AIとの会話は、知っている英語を引き出す練習です。新しい単語や文法を覚え、それを忘れないように復習する仕組みは、別に用意したほうが伸びます。独学全体の進め方は英会話の独学の記事で紹介しています。
Qlangoは、その「覚える」と「復習する」の側を受け持ちます。英語を日本語から学ぶCEFRレベル別のコースで新しい表現を覚え、忘れかけた頃に復習が回ってきます。PremiumのAIの先生には、文法や単語、例文について日本語で何度でも質問できるので、AIチャットボットに直された理由がわからないときの確認にも使えます（料金ページ）。人との会話を試したくなったら、翻訳とAIの返信サポートがついた学習者どうしのチャットもあります。
